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SUMMARY:Senioren in Bewegung
DESCRIPTION:Einmal wöchentlich am Donnerstag treffen sich aktive Seniorinnen und Senior
en im Fuldataler Forum, um sich mithilfe einer im Seniorensport erfahrenen
Sportlehrerin für ihren Alltag in Form zu bringen.\nSo trainieren sie am An
fang zur Musik der 60er ihre Orientierung, ihr Gedächtnis und Multitasking
Fähigkeiten, indem nicht nur rhythmisch gelaufen wird, sondern indem Zusatz
aufgaben (Bälle zuwerfen, einem Partner wie ein Schatten zu folgen, Übungen
zu Zahlen erledigen o.ä.) zu bewältigen sind.\nNach dieser ersten bewegten
Runde werden Übungen für die allgemeine Beweglichkeit und Kraft angeboten,
die mithilfe von Kleingeräten wie Teppichfliesen, weichen Bällen oder eine
m Terraband gezielt durchgeführt werden. Auch das Training des Gleichgewich
ts kommt jedes Mal nicht zu kurz, da dieses ein wichtiger Baustein für die
alltägliche Bewegung darstellt, denn ein gutes Gleichgewicht verhindert unn
ötige Stürze.\n (images/nbv/bewegung/sib230724.png)\nMit viel Engagement un
d Freude versammeln sich die Seniorinnen und Senioren am Ende im Kreis und
verbessern entweder am Schwungtuch oder bei der Weitergabe eines Balles mit
der Hand oder dem Fuß ihre Koordination. Gelegentlich wird am Ende von der
Sportlehrerin auch ein Sitztanz zu beliebten Rhythmen ihrer Jugendzeit ang
eboten, wobei verschiedene Bewegungen mit Beinen und Armen zur beschwingten
Musik nachzuvollziehen sind.\nDie Gruppe trifft sich nach den Sommerferien
\nab 29. August (Donnerstag) wieder um 10 Uhr \nim Fuldataler Forum. \nInte
ressierte sind nach der Sommerpause herzlich willkommen, denn sie können mi
t bequemer Kleidung und bequemen Schuhen mal zum Schnuppern vorbeikommen un
d direkt ins Training einsteigen.Der Kurs ist Kostenlos über eine Spende fr
euen wir uns. Anmeldung - Kontakt über unsere Geschäftsstelle (siehe links
oben "So erreichen Sie uns")\n
Wer weiß denn sowas?
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statt. Zahlreiche Mitglieder und Gäste folgten der Einladung und genossen
einen abwechslungsreichen Nachmittag in geselliger Atmosphäre. Der Vorsitz
ende Michael Thöne begrüßte die Anwesenden herzlich und zeigte sich erfreut
über die Resonanz. Besonders willkommen war auch das milde Wetter, das ein
en angenehmen Kontrast zu den hochsommerlichen Temperaturen der Vorwoche un
d des letztjährigen Sommerfestes... \n
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te die spritzige Kriminalkomödie „Guns ’n’ Nuns“ – und traf damit genau ins
Schwarze. Der Eintritt war frei, doch die zahlreichen Besucherinnen und Be
sucher zeigten sich überaus spendabel. Die gesammelten Spenden kommen dem N
achbarschaftsverein Fuldatal zugute, der gemeinsam mit den Kulissenschieber
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tag treffen sich aktive Seniorinnen und Senioren im Fuldataler Forum, um si
ch mithilfe einer im Seniorensport erfahrenen Sportlehrerin für ihren Allta
g in Form zu bringen. So trainieren sie am Anfang zur Musik der 60er ihre O
rientierung, ihr Gedächtnis und Multitasking Fähigkeiten, indem nicht nur r
hythmisch gelaufen wird, sondern indem Zusatzaufgaben (Bälle zuwerfen, eine
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Musik der 60er ihre Orientierung, ihr Gedächtnis und Multitasking Fähigkeit
en, indem nicht nur rhythmisch gelaufen wird, sondern indem Zusatzaufgaben
(Bälle zuwerfen, einem Partner wie ein Schatten zu folgen, Übungen zu Zahle
n erledigen o.ä.) zu bewältigen sind.
Na
ch dieser ersten bewegten Runde werden Übungen für die allgemeine Beweglich
keit und Kraft angeboten, die mithilfe von Kleingeräten wie Teppichfliesen,
weichen Bällen oder einem Terraband gezielt durchgeführt werden. Auch das
Training des Gleichgewichts kommt jedes Mal nicht zu kurz, da dieses ein wi
chtiger Baustein für die alltägliche Bewegung darstellt, denn ein gutes Gle
ichgewicht verhindert unnötige Stürze.
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eniorinnen und Senioren am Ende im Kreis und verbessern entweder am Schwung
tuch oder bei der Weitergabe eines Balles mit der Hand oder dem Fuß ihre Ko
ordination. Gelegentlich wird am Ende von der Sportlehrerin auch ein S
itztanz zu beliebten Rhythmen ihrer Jugendzeit angeboten, wobei versch
iedene Bewegungen mit Beinen und Armen zur beschwingten Musik nachzuvollzie
hen sind.
Die Gruppe trifft sich nach den Sommerferienab 29. August (Donnerstag) wieder um 10 Uhr
im Fuldataler Forum.
Interessierte sind nach der Sommerpause herzlich willkommen,
denn sie können mit bequemer Kleidung und bequemen Schuhen mal zum Schnupp
ern vorbeikommen und direkt ins Training einsteigen.Der Kurs ist Kostenlos
über eine Spende freuen wir uns. Anmeldung - Kontakt über unsere Geschäftss
telle (siehe links oben "So erreichen Sie uns")
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d das traditionelle Sommerfest des Nachbarschaftsvereins Fuldatal am ersten
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echslungsreichen Nachmittag in geselliger Atmosphäre. Der Vorsitzende Mich
ael Thöne begrüßte die Anwesenden herzlich und zeigte sich erfreut über die
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itt war frei, doch die zahlreichen Besucherinnen und Besucher zeigten sich
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gerinnen und Bürger, darunter auch Fuldatals Bürgermeister Tore Florin, nut
zten die Gelegenheit, sich umfassend zu informieren und miteinander ins Ges
präch zu kommen. Referentin Brigitte Ringeler-Leipholz in Aktion
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nd des Nachbarschaftsvereins Fuldatal hatten interessierte Bürgerinnen und
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häre. Als Referentin konnte die Psychologin und Therapeutin Cordula S
chmidt gewonnen werden, die den Teilnehmenden auf verständliche und zu
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t „Senioren in Bewegung“ – Training für eine sichere Mobilität im Alltag Ei
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che Gäste am dritten Mittwoch im November eine offene Informationsveranstal
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in-fuldatal.de/sicher-im-alter-informiert-statt-hereingefallen">
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