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SUMMARY:Senioren in Bewegung
DESCRIPTION:Einmal wöchentlich am Donnerstag treffen sich aktive Seniorinnen und Senior
en im Fuldataler Forum, um sich mithilfe einer im Seniorensport erfahrenen
Sportlehrerin für ihren Alltag in Form zu bringen.\nSo trainieren sie am An
fang zur Musik der 60er ihre Orientierung, ihr Gedächtnis und Multitasking
Fähigkeiten, indem nicht nur rhythmisch gelaufen wird, sondern indem Zusatz
aufgaben (Bälle zuwerfen, einem Partner wie ein Schatten zu folgen, Übungen
zu Zahlen erledigen o.ä.) zu bewältigen sind.\nNach dieser ersten bewegten
Runde werden Übungen für die allgemeine Beweglichkeit und Kraft angeboten,
die mithilfe von Kleingeräten wie Teppichfliesen, weichen Bällen oder eine
m Terraband gezielt durchgeführt werden. Auch das Training des Gleichgewich
ts kommt jedes Mal nicht zu kurz, da dieses ein wichtiger Baustein für die
alltägliche Bewegung darstellt, denn ein gutes Gleichgewicht verhindert unn
ötige Stürze.\n (images/nbv/bewegung/sib230724.png)\nMit viel Engagement un
d Freude versammeln sich die Seniorinnen und Senioren am Ende im Kreis und
verbessern entweder am Schwungtuch oder bei der Weitergabe eines Balles mit
der Hand oder dem Fuß ihre Koordination. Gelegentlich wird am Ende von der
Sportlehrerin auch ein Sitztanz zu beliebten Rhythmen ihrer Jugendzeit ang
eboten, wobei verschiedene Bewegungen mit Beinen und Armen zur beschwingten
Musik nachzuvollziehen sind.\nDie Gruppe trifft sich nach den Sommerferien
\nab 29. August (Donnerstag) wieder um 10 Uhr \nim Fuldataler Forum. \nInte
ressierte sind nach der Sommerpause herzlich willkommen, denn sie können mi
t bequemer Kleidung und bequemen Schuhen mal zum Schnuppern vorbeikommen un
d direkt ins Training einsteigen.Der Kurs ist Kostenlos über eine Spende fr
euen wir uns. Anmeldung - Kontakt über unsere Geschäftsstelle (siehe links
oben "So erreichen Sie uns")\n
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chrichten. Dann bieten wir Ihnen unsere Unterstützung an. Der nächste
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nnen und Senioren im Fuldataler Forum, um sich mithilfe einer im Seniorensp
ort erfahrenen Sportlehrerin für ihren Alltag in Form zu bringen. So traini
eren sie am Anfang zur Musik der 60er ihre Orientierung, ihr Gedächtnis und
Multitasking Fähigkeiten, indem nicht nur rhythmisch gelaufen wird, sonder
n indem Zusatzaufgaben (Bälle zuwerfen, einem Partner wie ein Schatten zu f
olgen, Übungen zu Zahlen erledigen o.ä.) zu bewältigen sind. \n
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ner im Seniorensport erfahrenen Sportlehrerin für ihren Alltag in Form zu b
ringen.
So trainieren sie am Anfang zur
Musik der 60er ihre Orientierung, ihr Gedächtnis und Multitasking Fähigkeit
en, indem nicht nur rhythmisch gelaufen wird, sondern indem Zusatzaufgaben
(Bälle zuwerfen, einem Partner wie ein Schatten zu folgen, Übungen zu Zahle
n erledigen o.ä.) zu bewältigen sind.
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ch dieser ersten bewegten Runde werden Übungen für die allgemeine Beweglich
keit und Kraft angeboten, die mithilfe von Kleingeräten wie Teppichfliesen,
weichen Bällen oder einem Terraband gezielt durchgeführt werden. Auch das
Training des Gleichgewichts kommt jedes Mal nicht zu kurz, da dieses ein wi
chtiger Baustein für die alltägliche Bewegung darstellt, denn ein gutes Gle
ichgewicht verhindert unnötige Stürze.
Mit viel Engagement und Freude versammeln sich die S
eniorinnen und Senioren am Ende im Kreis und verbessern entweder am Schwung
tuch oder bei der Weitergabe eines Balles mit der Hand oder dem Fuß ihre Ko
ordination. Gelegentlich wird am Ende von der Sportlehrerin auch ein S
itztanz zu beliebten Rhythmen ihrer Jugendzeit angeboten, wobei versch
iedene Bewegungen mit Beinen und Armen zur beschwingten Musik nachzuvollzie
hen sind.
Die Gruppe trifft sich nach den Sommerferienab 29. August (Donnerstag) wieder um 10 Uhr
im Fuldataler Forum.
Interessierte sind nach der Sommerpause herzlich willkommen,
denn sie können mit bequemer Kleidung und bequemen Schuhen mal zum Schnupp
ern vorbeikommen und direkt ins Training einsteigen.Der Kurs ist Kostenlos
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e gesammelten Spenden kommen dem Nachbarschaftsverein Fuldatal zugute, der
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ffene Informationsveranstaltung zum Thema „Gesunde Ernährung im Alter – was
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ldatal Mitte März eingeladen hatten. Interessierte Bürgerinnen und Bürger,
darunter auch Fuldatals Bürgermeister Tore Florin, nutzten die Gelegenheit,
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em>Referentin Brigitte Ringeler-Leipholz in Aktion Den Schwerpunkt de
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p;beginnt am 25.03.2026 von 10.30 Uhr – 11.30
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inladung zum Männerfrühstück
Senioren
aus allen Fuldataler Ortsteilen sind herzlich willkommen. Gemeinsam erzähl
en und Spaß haben, das ist unser Motto. Am Mittwoch, den 15. April
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dung bis zum 13. April 2026 Ein Fahrdienst wird bei Bedarf
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atürlich war der Nachbarschaftsverein Fuldatal beim traditionellen Neujahrs
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tten zu folgen, Übungen zu Zahlen erledigen o.ä.) zu bewältigen sind. <
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Wei
terlesen …
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samkeit verfolgten zahlreiche Gäste am dritten Mittwoch im November eine of
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nds war es, ältere Menschen über aktuelle Betrugsmaschen aufzuklären und ih
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gte deutlich, wie wichtig das Thema für viele Seniorinnen und Senioren inzw
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